ひろろん日和

2010-02-06

「あげる」に釣られちゃった。。。

今朝は左腕が痛かったの

一昨日、不注意でよろって壁のコーナーに思い切りぶつかっちゃって。。。
昨日は痛いけど、湿布したのが効いてたのかそんなでもなかったのに、今朝起きたら前の日より痛くなってる～（今はもうたいぶ引いたけどね）

パパに、
「腕ぶつけたトコ、昨日より痛い。。。

」って言ったら、

（「大丈夫

」って心配してくれるかな。。。ワクワク。。。）

「歳のせい」

。。。。。

。。。。。

何気にヘコんだ。。。

そうそう、何日か前のお昼休みにｙａｈｏｏのトップページのＰＲに

「１０回分　無料であげる」

ってキャッチに目が止まり。。。
何だろうと見てみたら、
お化粧品のサンプルだったのね。

しかも、

「リフトアップ」

なんて書かれてたら食いついちゃうじゃないのっ

で、当然のごとくいただきましたよ（笑）
だって、効果のほどを知りたいですもん

コレ

今じゃいろんなショップでお見かけする
「ドクターシーラボ」

私は、オールインワン系のコスメって水分の入りが心配で、使ったことなかったんです。
さっそく届いた夜、赤いパッケージの導入美容液を塗った後、メインのこのゲルを塗り塗り。。。

こんなにたっぷり塗りたくるの

ペトペト。。。
髪の毛が顔に張り付きまくり、
不慣れな使用感に戸惑っちゃいました（笑）
寝ている間のパックだと思えばいいのかなぁ、
朝になって、少し乾いていたけれど、
肝心なリフトアップの効果はやっぱり１回じゃムリね（苦笑）
しかも、現品はお値段も超リッチ

お肌に合う方にはかなりイイものなんだと思います。
でも。。。
私はおそらく効果・価格・コスパ等、トータルで考えてリピーターにはならないかなぁ。。。
とにかく極力チープであってほしい（笑）
とりあえず、いただいたサンプルはじっくりお試ししてみまぁす

ホント、キレイを追求するって大変ね。
でも楽しい

やっぱり女性ですから、
１年でもより多く若々しくキレイでいたいって思っちゃうんですよね。
食べ物だったり、コスメだったり、服やインナーに至るまで、
コレはっっって思ったら調べたり、試したり（笑）

そりゃ、若いおねーちゃんには到底かないませんけど（苦笑）

もうショップには春物が出てきますね。
そのうち、ガーリーで可愛らしいファッションのオンナノコが街のあちこちに出没してくることでしょう

フリフリ。。。
ずっとニガテだったけど。。。
今年、ちょっと試してみたいなぁ

周りからブーイングが起こらないだろうか（笑）
ま、まずは様子見て。。。

あ、最近お気に入りのガムがあるんですよ

「グラマティック　月夜のベリー」

パケがツボなのはもちろん（笑）
紫色の粒。
お味は大好きなベリー系

甘～い香りで空腹も紛れるし、
ほんのりローズの香りも入っているんですよ

断然私好みっ

ローズとベリーが好きなコにはオススメですっ

美容
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2010-02-04

節分～♪

今年もやってまいりましたん

　　　節分～

　オニはぁ～外っ

　福はぁ～内っ

　　　ってね

今年はですねぇ、
福豆を買いそびれてしまい、
落花生でやりました

コレね、前の日だったか子供たちが見ていたアニメ番組で、
パパ鬼さんに落花生を投げるシーンがあって、それをマネっこしたんです。
フツーのお豆だと、下に落ちちゃったのは食べずにすてちゃうコトあるし、落花生なら落ちても殻剥けば食べれるじゃん

ってなってね。
でもねぇ～、当然のようにパパが鬼さん役に大抜擢されたのだけど、
今年は鬼さんも豆まきやがった。。。（笑）
落花生。。。当たるとちょっとイタイっす

確かに、アニメのパパ鬼さんも痛いって泣いてたっけ（笑）

そんでそんで～、
節分といえば、

　　「恵方巻き」

今年は、サラダ巻きみたいにしてみましたん

画像はカット後なんですけど、１本まるまるだと中身がわかりにくいので（笑）

マグロでしょ、エビ、ホタテ、玉子、アボカド、きゅうり、レタス、魚卵、てんぶ。。。
そりゃもぉ、てんこ盛りで

今年の方位は「西南西」。
実際は、長く作った恵方巻きをハーフサイズに切って家族全員無言で一気に食べましたよ

私は何でも大口で食べるの大好きっ

お口の中の充実感が何ともいえないのです。。。
少々女性らしさに欠け、ビジュアル的にもあまりオススメできないのですが（笑）
あ、それと、あまり頬張るとしゃっくりも出ます。
充実感と引き換えにちょっぴりリスクも伴いますね

良い子はマネしないでね

そんでそんで～
お休みの日になると、時々パパりん・クッキングが行われるんですが、
この日は、ずっと気になっていた

「豚肉＆もやしの蒸し鍋」

コレね、お肉の下にもやしの他にキャベツや人参、しいたけ等たくさんのお野菜が隠れてるんですよ

煮汁で煮ないからヘルシーだし、素材に甘みが増してとっても美味しいんです

ゆずぽんでいただきました。

この日は、サッパリ系のお料理に合わせて白ワインをいただいたのですが、
最近私は、ハイボールにハマっております

いつもは仕事がお休みの前日だけって決めてお酒は飲むようにしているのですが、
時折、連日ハイボールっていう日も。。。
あまりウイスキーの減りが早いとパパに怒られちゃうかなぁ（笑）

しかも。。。
また太りやすい時期に入ってしまったから、
今日はどうしよっかなぁ～

日記
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2010-01-31

赤グロス♪

久々の更新になりまする。。。

月末になったら何だか忙しくて、
自分のＰＣを開くコトもままならず。。。

でも、ヒマを持て余してるよりずっとよかった。
最近小さなコトでいろいろ悩んだりしてたけど、そんなコト考えてる間がないくらいギュウギュウで、ホント助かったなぁと思ってます。

コンビニに寄った時にいつも通りすぎる雑誌のコーナー

めっきり春らしい表紙が多くなり、
今年は何だかスイートなファッションが多くなりそうですね

可愛いケド、私はどうかな。。。（笑）
『Ｒａｙ』は大好きなアムロちゃんがドアップで表紙を飾り、
いつもではあまり見られない甘々ファッションでした。
可愛かったぁ～

私の最近のお気に入りは、
「赤グロス」

　ドラッグストアで２０％ｏｆｆだったゎ

これはファシオのグロスですが、
クリアなレッドにさりげなくキラキラが入っています

つけるとそんなに感じない程度。

赤グロスといったら、
よく深田恭子さんがやってますよね

お人形さんみたいに可愛くメイクされていたのを見て、
ちょっとマネっこしてみたくなっちゃったんです

くちびるの輪郭は曖昧にして、
中央に赤グロスを置いて外側へ伸ばすだけ。
くっきりでなく、カジュアルに仕上げることで、
あの可愛らしさが作れるのね

でも、ホントはポテっとした色気のあるくちびるに似合いそう。
私のくちびるは薄くもなく、厚くもなく、可もなく不可もなく（？）
ちょっと違うか（笑）
まぁとにかくあまりお気に入りのパーツではないので、使いこなせる自信はないのですが、春を意識したメイクはやっぱり気持ちがはずみますねっ

こーゆぅグロスの時は、
アイメイクはナチュラル系。
ブラウンをうっすらグラデにして、アイライナーとマスカラは黒。
欲を言えば、コンプレックスである少々下垂気味のほっぺにシェーディングして引き締めてあげたいところだけど、チークの使い方がわからないの。
誰か、チークマニアの方がいたら伝授してくださいっ（笑）

「ひろろん日和／チークマニア係」まで
Ｃｏｍｅｏｎ

そうそう、
何日か前に、甘い飲み物が欲しくなって、
試しに買ってみたのが。。。

いちごミルクティ

しかもキティちゃん、お目目キラキラだしぃ

そんな目で見ないでよ。。。
と思いつつ、衝動的に手が伸び。。。
買ってしまった、１０５円（笑）

でも、あまりいちごっぽくなかったかも。。。

前に紅茶花伝で限定発売していたものの方が美味しかったなぁ

コカコーラさん、また発売してくれないかしらん

そんなこんなで忙しい中にも、
ちょっとしたリラックスタイム。
カロリーオーバーしすぎない程度に甘いものも取り入れて、疲れを癒しましょう

てか、デスクワークのせいか、肩はカチカチ

慢性化しちゃってるから何してもダメね。
脚もむくんでるのかな、太くなってきた気がして（笑）
今ね、ヴェレダのホワイトバーチオイルが欲しいの。
あの紀香様もご愛用とのことで、デトックス効果があるらしいのです。
理想は、このオイルでリンパマッサージをして、ゲルマ入りのスパッツを履いて寝る！
これやれば、一回りくらい脚細くなるんじゃ。。。
なんて妄想してます（笑）

ｍｉｋｉｔｔｙ、使い方と効果のほどを知らせておくれよぉ～

美容
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2010-01-21

自分のカラダを知るコト

年々、カラダのあらゆる箇所が、
重力というものに苦戦している今日このごろ。。。

特に、お腹の下の方。。。
どんなにダイエットしてみても結果が現れにくいんです。
ポッコリお腹でちょっとクマさんみたい（笑）

でもね、一応女性のカラダのリズムを考えて、
その時期その時期に合わせて対処しているつもりなんですよねぇ。
つ・も・り・・・だからあまり根詰めてないのがわかるでしょ（笑）

女性のみなさん、自分の月経周期とか把握してますか

私は２０代前半の頃（自称アムラー期ですね

）、ホルモンバランスを崩して婦人科のお世話になったこともあり、かれこれ１☆年基礎体温をつけてます。

女性のカラダは、毎月の月経周期によってコントロールされて、１ヶ月の中で、肌荒れのひどい時期があったり、イライラしたり、逆に調子が良かったりする時期があるなどは、すべて女性ホルモンの分泌と大きく関わっています。
女性の体内では「エストロゲン」という女性ホルモンと、「プロゲステロン」という女性ホルモンが、バランスよく分泌されています。

まず、月経～排卵の間には体温は低め。この時を卵胞期と言って「エストロゲン」優位になります。
この頃は肌や髪の調子がよかったり、体調もスッキリしてることが多いです

食欲も過剰にならないので、ダイエットの時期にはいいみたいです。

そして、排卵～次の月経開始までの間は体温が高め。この時期私は食欲が旺盛になり、いつでも食べたい気分になってしまうんです

この頃は黄体期と言って「プロゲステロン」優位になります。
子宮内膜が厚くなり、妊娠した場合には、赤ちゃんを受け入れられるようにふかふかのベッドの役割をするのですが、どうも下腹部が重苦しく、お腹がポッコリしやすいと感じるのもこの時期。
眠気が起きたり、ぼーっとしやすかったり、イライラしたり。。。

この時に、ダイエットの結果を出すのは難しいようで、極力カロリーを摂りすぎないように考えて調整します。

月経周期を知るならば、数か月基礎体温をつけていくとリズムがだいたいわかってきます。
私も、若い頃は周期が安定せず、時々病院行って人工的に月経を起こしたり、排卵誘発のおクスリ飲んだりと大変苦痛な時期を過ごしたことがありましたけど、どういうわけか、３０代に入ったら少しずつ環境が変わったからか、普通になりました（笑）基礎体温もグラフにすると、キレイに波状の線を描いてますよ。
今は便利な体温計があって、デジタルで、計るごとにデータが記憶されて、数か月分のデータが管理できるし、排卵日・月経日予測もできるんですよ。少しお値段はりますがオススメで～す

そうなると、お肌のお手入れに使うものを選ぶ時や、食べるものを考えたり、効率のいいダイエットの計画も立てやすくなり、ちょっと肥えたかなぁ。。。と思っても大幅に変化することはないんです。

何だか。。。
美容目的の話がマニアックな内容で。。。（笑）
今日のひろろん、ちょっとドクターっぽくね

先生って呼んでみそ

なんちって～～

そうそう、先日のお休みに、
フラっっとお出かけして、久々に「ＴＨＥ　ＢＯＤＹ　ＳＨＯＰ」へ行ってきましたぁ

やっぱりＭＹ定番

ストロベリーのシリーズ

ボディバターに加えて、ボディポリッシュもゲット

このボディポリッシュはいちごジャムのような見た目とテクスチャーで優しいスクラブになってます。
これでマッサージして濡らしたボディタオルで洗うと泡が出てきてボディウォッシュとしても使えて便利

肘や膝はもちろん、デコルテや、太ももの裏からヒップにかけてのラインなど、角質ザリザリになりやすいところも念入りにマッサージしてあげると、もぉ～トゥルットゥル

後からつけるボディバターのなじみも良くなって、香りにも癒されて

ウチの次男にね、蓋を開けて香りを嗅がせると、「ほぅ～」と陶酔します（笑）おもろっ

去年は限定のラズベリーのボディバターを使っていたんです。
今年も限定で出てましたけど、完売しちゃってました。
あちらもいい香りでしたが、やっぱり私はこっちかな

パパの「いちご臭っ

」は相変わらずですが、
乾燥しやすいこの季節、惜しみなくボディに潤いを与えてあげて、心もリラックス

上手に気分転換をしましょう

キレイになぁれ～、可愛くなぁれ～って怪しい呪文を唱えながらね（笑）

美容
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2010-01-14

目標は、☆☆☆なオンナ！

最近、
次男が、「可哀想」ってコトバをよく使います。

次：「かぁちゃん、可哀想。。。」

ひ：「どうして

」

次：「寒いのにお水いじったり、お洗濯物干したりしてるから」

ひ：「ハハハ、それがお仕事だもん」

普段やんちゃ坊主なのに、時々そんなホロッとするようなコトバを言ってくれちゃうんだ。

時には、

次：「かぁちゃん、可哀想。。。」

ひ：「どうして

」

次：「いっつもとぉちゃんに怒られて（←決して私は問題児ではない）。おりゃぁ～！って言い返しちゃえばいいのに」

ひ：「それは違うね。おんなじ強さの力がぶつかったら爆発して壊れちゃうもん。ポケモンバトルでもあるでしょ、そういうの」

次：「そうかなぁ。。。」

パパが仕事で遅くなった日も、

次：「とぉちゃん、可哀想。。。」

ひ：「どうして

」

次：「遅くまでお仕事しなくちゃだから」

ひ：「でもそれは、可哀想じゃなくて、ありがとうって思うべきだよ。とぉちゃんが頑張ってお仕事してるから、こうして温かいゴハンが食べれたり、フカフカのおふとんで眠れるんだもん。」

次：「そうかなぁ。。。」

ひ：「そうだよ。ただカラダはお疲れみたいだから、マッサージしてあげたら

」

次：「そうする」

時々、マイナスに解釈してしまうこともあるけれど、
全部彼なりの優しさなんですね

あ、そういえば、
次男は自分のコトも可哀想って言ってた（笑）
どうしてか尋ねると。。。

次：「クラスの子に悪口いわれちゃった。。。」って。

親としては、可愛い子供が嫌な思いをしてたら助けてあげたいって思ってしまうところだけど。。。
子供の間では些細なケンカってよくあることだし、オトナがムキになって顔つっこむところじゃないもんね。
男の子だもん、時にはわぁ～っと、取っ組みあってケンカして、擦り剥いたりコブつくったり、そういうのもあるかもしれないけど、乗り越えるごとにだんだん強くなっていくんだよね、きっと。
ただ、話はじっくり聞いてあげたいって思ってます。
悩んで、迷って、どうにもならないから頼ってくるのだろうし。
そんな時は優しく抱きしめて、心のフォローをしてあげたいです。

ウチは長男も優しい性格。
従姉妹の一番小さな子にも、「抱っこするかい

」なんて声かけてお兄ちゃんらしく接してるし、私がベッドに入ろうと思った時ちょうど半起きして次男におふとんかけなおしてあげてたり。。。
私が忙しくしてると、「だいじょうぶ

」って言っていろいろ手伝ってくれたり。。。

次男が奔放な分、お兄ちゃんとして我慢してるコトもたくさんあると思うけど、クールだからあまり言わないんですよね。
かぁちゃんはちゃんと気づいてますよ（笑）
だから、長男にも次男にも愛情は平等にって心がけて。。。
私が家族に対しての思いが強いのには、幼少期の頃が大きく影響してるのかなって今は思います。

私は、４人兄弟の末っ子。
しかも上の３人の兄や姉は歳も離れてて、当然のようにちやほやと可愛がられ。。。
と思いきや、父も母も厳しいタイプで（笑）
甘えるコトなど許されないって感じ。
それも今思えば、彼らなりの愛情のカタチだったのでしょうね。

女の子だからってメソメソ泣くな！強くなれ！って感じでね、
物心ついてから、抱きしめてもらった記憶ってなかったですもの。
自然と我慢することを覚えて、自然と負けん気も強くなり。。。
可愛げのない女へと成長してしまいました（笑）
あ、でも今となっては感謝してますよ。
ちょっとやそっとのことではへこたれない強靭さは養われたからね（笑）
歳のせいか涙もろくはなったけど。。。（笑）

ある人に言われたんです。
「なんだか、いつもつっぱってる感じで、肩に力はいってますよね。」

正直あまり自覚なくて、「は

」って感じだったんですけど。
そういうのが雰囲気に出ちゃってたみたいです（笑）

「ちゃんとしなきゃって力が入りすぎてるみたいですよ。ダメなところが１つや２つあったっていいじゃないですか。自然体が一番ですよ。少し抜けてる方が女性は可愛らしいもんですよ。」って。

可愛げがないってダメ出し（笑）
しかも、私は自分では脳ミソ抜け抜けのパプリカだと思っていたから愕然とした。
ちょっとショックだったなぁ。。。

子供たちに示しがつかない

そんなコトバがあるじゃないですか。
だからか、余計に気持ちが張っちゃうのかしら

ロクな躾が出来ない親だって思われたくないからっていうのもあるのかもしれない。
ホントは女性として甘えたい気持ちがあってもなかなかね。
方法をよく知らないのです（笑）

可愛い女性になりたいって思いつづけて今日に至っているはずなのに、
現実は何も変わっていないのだろうか。。。

ま、めげずに頑張るとするかぁ～（笑）
今年は甘え上手なオンナを目指そうかなっ

。。。てか、
ネタがつきて、ついに「親バカ」ネタでつなぐようになっちゃったか（笑）
なんてねっ

いやいや、これからも盛りだくさんでいっちゃいますよん

日記
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